به‌خێربێن به‌ڕێزان ماڵپه‌ڕی هیوا پێکهاته‌ی ڤیدیو کلیپ میوسیک فیلم پرۆگرام له‌خزمه‌ت به‌ڕێزتاندایه‌ سه‌ردان بکه‌ن رۆژانه‌ نوێ ده‌کرێته‌وه‌

 

خواردنی پیاز مرۆڤ له‌ شێرپه‌نجه‌ی جگه‌ر ده‌پارێزێت

لێكۆڵه‌رانی زانستی ته‌ئكیدیان كرده‌وه‌، پیاز و چه‌ند جۆرێكی سه‌وزه‌ رۆڵێكی گرنگیان هه‌یه‌ له‌پته‌و كردنی ئێسك و رێگرتن له‌نه‌خۆشی پوچبوونه‌وه‌ی ئێسك ئه‌و مشكانه‌ی له‌تاقیگه‌كاندا رۆژانه‌ بڕێك پیازی وشك و سه‌وزه‌یان دراوه‌تێ، له‌ماوه‌ی مانگێكدا ئێسكیان به‌ڕێژه‌یه‌كی به‌رچاو پته‌و بووه‌.
له‌لایه‌كی دیكه‌شه‌وه‌ زانایانی شاری نیویۆرك ئامۆژگاری خواردنی پیازیان كرد بۆ مرۆڤ و ئاماژه‌یان به‌وه‌كرد، خواردنی پیازی تیژ كاریگه‌ری به‌رچاوی هه‌یه‌ له‌به‌رگرتن له‌ شێرپه‌نجه‌ی جگه‌ر و كۆڵۆن ئاماژه‌یان به‌وه‌شكرد، پیازی تیژ بڕێكی زۆر ماده‌ دژه‌ئۆكسیدی تێدایه‌، كه‌ به‌باشترین رێگای به‌رگرتن داده‌نرێت له‌بڵاوبوونه‌وه‌ی گرێ شێره‌په‌نجه‌ییه‌كان له‌ جه‌سته‌دا 

 

له‌ نه‌وا